手机明明连着家里的WiFi，信号格满得不能再满，可刷短视频突然卡在加载圈打转，打排位关键时刻直接460掉线，连微信发个消息都要转半天。网络时断时续，像跟你捉迷藏似的，特别闹心。

很多人碰到这种情况，第一反应都是：路由器又出问题了？要么蹲在路由器旁边重启拔电源，要么打电话找运营商投诉网速差。折腾来折腾去，可能问题根本不在路由器上——而是你手机里两个默认开关，偷偷把你的网络“掐断”了。

今天就拿大家用得最多的荣耀和OPPO手机举例，手把手教大家调对这两个设置，就能解决大半WiFi时断时续的毛病，哪天家里网闹脾气了，翻出来照着调就行，省得瞎折腾。

先来说荣耀手机的设置方法，两步就能搞定，都是系统默认关掉或者没开到位的地方。

第一步，先打开手机的设置，找到WLAN点进去。

在这个页面右上角有个小菜单，点开选更多WLAN设置。

在这里面找到WLAN+这个选项

我身边好多用荣耀的朋友，这个开关都是关着的。把它打开就行，下面官方也写了，开启后能提升网络智能连接体验。说白了就是它会帮你自动判断当前WiFi的质量，要是WiFi不行了，就自动切到移动数据，不会让你卡在那儿半天没反应。

第二步，还是回到设置主页面，往下滑找到电池，点进去再选更多电池设置。

这里有个特别容易被忽略的开关：休眠时始终保持网络连接。我敢说十个人里有八个，这个开关都是关着的。

为什么它会导致WiFi时断时续？因为手机锁屏休眠之后，系统为了省点电，就会自动把后台网络给断掉。等你点亮屏幕的时候，它又重新连接，就会出现“明明连着WiFi，却半天刷不出来”的情况。

你要是手动把它关了，系统还会弹提示：取消后可能断开部分应用连接，需要手动刷新才能收到消息。所以日常用的话，这个开关一定要打开，别为了省那点电，搞得消息收不到、上网卡半天，得不偿失。

接下来说OPPO手机的设置，逻辑和荣耀差不多，只是路径不一样，也是两步操作。

第一步，同样打开设置，找到电池选项点进去。

往下滑找到更多设置，点开之后有个休眠待机优化。

这个开关OPPO默认是打开的，官方说法是“睡眠时低功耗运行，降低推送频率”。说白了就是为了续航好看，你手机放着不动的时候，它就偷偷把网络频率降下来，甚至间歇性断网。

很多人晚上睡前连着WiFi充电，早上起来发现消息延迟、APP刷新不出来，就是这个优化搞的鬼。想要网络稳定不中断，直接把这个开关关掉就行。

第二步，回到设置首页，点开WLAN，往下滑找到高级设置，再点进去选WLAN助理。

这里面有个智能切换最佳网络的开关，默认也是关着的。打开之后，手机会实时监测你当前连的WiFi质量，一旦信号差、网速慢，就会智能切换到移动数据或者其他可用的WiFi，不会让你死卡着一个烂网用。

很多人拿着手机走到阳台、厕所，WiFi信号弱了就开始卡，就是因为手机不会自动切网，开了这个功能，流畅度会提升很多。

当然了，也不是说所有WiFi卡顿都是手机的问题，路由器老化、宽带欠费、墙体遮挡信号都有可能。但大家可以先把手机这几个设置调了，这是成本最低、见效最快的排查方法。

现在好多手机厂商为了续航数据好看，默认都把这些“休眠断网”的功能打开了，普通用户根本不会去深挖这些藏得很深的设置。结果就是大家用着觉得网差，还一直冤枉路由器和运营商。

现在大家可以掏出自己的手机，照着步骤调一调，看看网速是不是稳多了？